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老人怎样更好的保护牙齿

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发表于 2016-5-28 16:56:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       随着年龄的增长,老年人身体各部器官功能逐渐衰退,牙齿也是一样,很多人进入中老年以后牙齿会渐渐的松动、脱落。没有了一口健康的牙齿,吃什么都不觉得香,随之而来的就是胃肠功能减弱,进而影响整个机体健康。因此,老年人拥有一口健康的牙齿就显得尤为重要。下面就和大家分享一下老人怎样保护牙齿才会更健康。

       步骤/方法
       1.牙痛及时就医
        很多老人总是认为,人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的时候经常会自己忍着不去医院,这样很容易导致牙疾加重,本来可以医好的牙最后坏死不得不拔掉。因此,感觉牙疼就要尽早去医院治疗。

       2.按时刷牙
       不论哪个年龄段的人要想好好保护牙齿都要按时科学的刷牙,由于老人牙齿本就不如年轻人,所以就更加需要好好保护。建议老年人一天刷牙2-3次,饭后及时刷牙,每次刷牙3-4分钟以上,最好采用垂直刷牙的方法,也就是刷牙的时候牙刷上下移动,这样可以将牙缝中的食物残渣更好的清除。

        3.尽量不吃太硬的食品
       老年人牙齿已不复当初坚固,吃过硬的食物比如说榛子、蚕豆什么的一旦损坏了牙釉质,失去保护的牙本质会随之损坏,这颗牙就难保了,所以尽量不要吃这些太硬的东西。

       4.定期口腔检查
       老年人一定要定期去医院做口腔检查,如若发现龋洞、缺损等牙病应及时治疗。口腔基本健康的话,应定期洗牙,去除牙菌斑和牙石。口腔检查可以每年做一次或两次,洗牙的次数可以相对多一点。

       5.饭后漱口
       老年人一定要养成饭后漱口的习惯,饭后漱口可以有效的防治牙菌斑的形成,更好的保护牙齿。可以适当的用些药店卖的瓶装漱口水,不喜欢的话用清水即可。

       6.不要将过冷或过热的食物一同食用
       牙齿受到刺激后会引起牙痛,尤其是吃过了过冷的食物短时间内再吃过热的食物更容易牙痛,比如刚吃完冰激凌就马上喝很热很热的汤,反之喝过热汤后再吃冰激凌也是一样。这样的坏习惯很容易诱发牙髓炎,一旦得了牙髓炎,晚上牙疼起来辗转反侧,难以成眠.....对于老人来说这种煎熬何其痛苦。因此,一定要注意不能将过冷过热食物同吃。

       7.少吃甜食
       甜的东西吃多了遗留在口腔的残渣很容易转化为有机酸腐蚀牙齿,形成龋齿。因此,为了有一口健康的牙齿,老年人一定要少吃甜食。

        注意事项:
       老年人想要拥有健康的牙齿不仅需要自己多加保护,家人也应该给予更多关心。尤其是儿女,一定要定期陪同父母去做口腔检查。父母的牙疼、牙齿松动不要以为是正常的衰老现象而予以忽略,应当及时引起重视,陪同就医。
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发表于 2016-6-13 03:46:40 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2016-8-21 13:55:06 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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发表于 2016-12-19 00:33:27 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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