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不用问医生 六招教你自测怀孕

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发表于 2016-3-24 23:13:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
    当孕妈妈获知自己的体内有一个小小的生命正在孕育着的时候,会是你一生中最难忘的惊喜。但是,怀孕1个月之前,大概是怀孕4周左右,除了恶心呕吐之外,孕妈妈自己会很难判断是否怀孕了。小编为你搜罗很多种方法,让你不用看医生,也迅速知道自己是否怀孕。

  好朋友迟到了
  月经不来潮是怀孕的第一信号。计划怀孕的女性都应该记住自己的月经日期,可用日历作记号。
  身体健康的女性如果没有采取任何避孕措施,在排卵期前后曾有正常的性生活,平时月经周期正常。突然,在月经周期以后仍不来潮。这时可要注意,确定自己是否怀孕。
  而最准确通过月经检测是否怀孕的方法,孕妈妈们应该要在月经超过正常月经周期7天以上再到医院检查确诊,那才是最准确的。而且小编建议你最好是还是到医院检查,因为个人检查有时候由于某种原因,很容易出现错误的。
  如果是过期1个月,你就肯定是怀孕了。但是,不排除有些孕妈妈,已经怀孕了,在该来月经的时候,仍然行经一、两次。但细心的孕妈妈会感觉到:经血比平常要少,日期也较以往短些。

不用问医生 六招教你自测怀孕

不用问医生 六招教你自测怀孕

    基础体温升高了
  基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。孕妈妈怀孕之后,由于孕激素的影响,刺激了体温中枢,使体温维持在高温水平。
  正常情况下,女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温,如果后段时间的体温一直处于高温状态,并超过21天月经仍不来潮,则是早孕表现。因为相对于怀孕前,怀孕初期体温是比较高的。这是衡量怀孕与否的重要标志。
  月经期过了,怀疑受孕的可以测量基础体温。夜晚临睡前,将体温计的水银柱甩低于35℃,为避免起床活动,放于随手可取之处。次日清晨醒后,在未开口说话、未起床活动前,立即取体温计测口腔体温5分钟,连续测试3~4天,即可判断是否已经怀孕。
  高温并非发烧的体温,是指体温在36.9℃-37.2℃之间。如果你后段时间的体温一直处于高温状态,这种高温期,如果持续21天以上,而且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早期的妊娠反应。那么小编就祝福你,因为你可能怀孕了。

   爱吃酸味食物
  有些孕妈妈在月经过期不久的时候(1-2个星期)就开始发生胃口的改变。无故出现恶心、呕吐,而且会在早晨加重。口味也有了相应的变化。停经后,孕妈妈突然喜爱食自己原来不喜欢的食品;讨厌油腻的食品;吃过一次的食品,第二次就不爱吃了;有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐,等等。
  尤其是酸味食物是孕妈妈的最爱,因为一些酸性食物能刺激分泌胃液,又能提高消化酶的活性,促进肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以多数孕妇喜爱吃酸的食物。
  像杨梅这种水果对孕妈妈来说是相当有诱惑力的。从营养学的角度来看,孕妈妈适当吃些酸性食物有利于母亲和胎宝宝的营养需要。孕妈妈多吃酸性食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成。孕妈妈吃酸性食物,也应该讲究科学,不能盲目吃。
  孕妈妈胃口的改变、出现恶心、呕吐等症状。医学上称这种现象为“早孕反应”,这不是病,一般不需要用药物治疗。经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

   乳房变得肿胀
  孕妈妈在停经之后,乳房会发胀,而且逐渐增大。乳房还会出现胀痛,感觉类似月经要来之前的感觉,可能会更剧烈一些。乳头感到刺痛,乳晕变大、并出现褐色结节,乳房皮下可见静脉扩张。
  怀孕后,乳房出现变化,原因很简单。孕妈妈受孕成功后,体内的雌激素和孕激素水平迅速升高,而这会刺激你乳腺组织的发育。这种乳房发胀不会伴有发热,也不会有其他异常现象,仅仅是一种正常的生理反应。孕妈妈乳房变得肿胀,实际上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
  整个妊娠期内,孕妈妈乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移,疼痛的感觉将逐渐消退。
  而当孕妈妈知道自己怀孕后,小编建议孕妈妈平时可以每晚用温水清洗一下乳房,晚上睡觉尽量摘下胸罩,对以后母乳喂养会有一定的帮助。
  对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。按摩时,孕妈妈可以涂些天然护肤油既减小摩擦力又保护皮肤,天天用手轻柔地按摩乳房,增进乳腺发育。

  总往厕所里跑
  频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志,甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。
  怀孕前3个月,许多孕妈妈会有尿频的情况,甚至可能每小时小便。这主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妈妈产生尿意,进而发生尿频。
  同时,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,因此症状就会慢慢地减缓。这种尿频,没有尿痛、尿急的感觉,更没有疼痛的症状,与尿路感染有本质的区别,并不是非常明显。
  到现在为止,还没有特别好的办法来控制尿频这种情况的发生。唯一可行的就是控制饮水量,要想不在晚上起来,孕妈妈最好在临睡前1到2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说,产前尿频未尝不是件好事情,因为它可以提前锻炼您晚间起床,要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程喔!

  满脑子想的就是睡觉
  总是精力充沛的你,是否突然感觉疲惫不堪,总是想睡觉?几乎所有孕妈妈怀孕后都会有这种症状。因此,你一旦有精神疲乏、嗜睡的状态,而且月经停止,就快快去医院检查是否怀孕了。
  在怀孕初期,孕妈妈常常精神疲乏,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。孕妈妈的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化。黄体酮的大量分泌,会让你觉得筋疲力尽。体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面,也会导致疲惫容易嗜睡。
  小编建议,充足的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度。同时,疲倦时,孕妈妈不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。睡觉之前,孕妈妈应该忘掉烦恼,不要担心这个担心那个,坦然面对发生的和即将发生的事情。另外,孕妈妈可以花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人,以便自己能更轻松地入睡。由于孕期你可能会觉得比平常更热,所以,要让房间保持凉爽。

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发表于 2016-4-22 15:31:40 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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发表于 2016-9-3 13:13:02 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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